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:







 銀花甘草黑豆茶 抗痘


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當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。

炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。

賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。

透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。

中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。

提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。

另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。

【銀花甘草黑豆茶】

材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。

作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。

功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。







 為了再和她搭檔 古天樂弄得全身都是汗


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古天樂在微博曬出了新片《犯罪現場》的開鏡照，此片由爾冬陞監製，古天樂、宣萱主演。2人曾在TVB的《尋秦記》《寵物情緣》多次合作，2人今次再度合作，但女主角宣萱表示很緊張。

古天樂表示，以前古裝片很愛在夏天開拍，已經很辛苦，想不到這回時裝戲也是非人生活，在酷熱天氣警告下拍攝冬天戲，還需穿著皮外套，弄得全身都汗水淋漓。不過，他：「看到《犯罪現場》團隊每位演員及工作人員，還是付出百分百努力去製作一部好電影，內心還是開心的，酷熱天氣警告還算什麼？大家繼續努力加油吧！」

除了電影開拍，曾經發過片的他，有一首《今期流行》在當年大受歡迎，不過，古天樂對過去的歌手時代非常不願意面對，但昨日歌手容祖兒推出的新廣告，卻把他的《今期流行》改成《幾時都流行》，古天樂更在廣告客串演出，讓各大歌迷影迷驚喜外，昨天的臉書也被這廣告全面洗版。


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