【非住不可】柏林英迪格飯店 - 亞歷山大廣場 - 柏林


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 153 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 洗衣服務
  • 旅館快速訂房
  • 會議室
  • 預訂民宿限時折扣
  • 多語服務人員
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於Mitte
  • 亞歷山大廣場 (0.4 公里)
  • 便宜旅遊訂房>酒店便宜訂房
  • 電視塔 (0.8 公里)
  • 查理邊境檢查站博物館 (2.8 公里)
  • 尼古拉教堂 (1.1 公里)
  • 民主德國博物館 (1.3 公里)
折扣旅館預訂>不可錯過



商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 12強賽/保險沒談好 工會呼籲拒打


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 18歲少女突昏迷!4天後成人母 見寶寶崩潰:不是我的


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太神奇!英國一名18歲女孩某日突然嚴重癲癇,送醫後整整昏迷了4天,未料當她清醒之後,竟然成了人母,護理師還要將寶寶送入她懷中,女孩驚恐地拒絕,直說自己經期很正常,不可能懷孕,因此孩子不是她的,「把孩子帶走!」

 

 

▼英國一名18歲少女不知道自己懷孕,誕下寶寶後不敢置信。(圖/翻攝自臉書Ebony Stevenson)

 

此時席莉才向女兒轉述醫師的診斷,原來艾波妮有雙子宮畸形的狀況,因此有2個完全分離的子宮,女性擁有這種缺陷的機率是3000分之1。而艾波妮其中一個子宮有輸卵管,另一個沒有,代表她受孕的機率非常低,因此這次懷孕完全是個奇蹟。而因為懷了寶寶的子宮面朝背部,因此腹部沒有明顯隆起,當時在救護車上,可能是因為嚴重癲癇才導致孕肚終於出現。再加上另一個未受孕的子宮仍正常排經,因此艾波妮才不知道自己有孕。

 

雖然一開始很抗拒成為人母,但艾波妮目前已接受這個事實,相當疼愛剛出生的女兒,並為她取名為愛洛蒂(Elodie)。艾波妮身體康復後,帶著愛洛蒂回家,讓女兒與曾祖母、舅舅、阿姨們相見歡,一家人之後要好好照顧這個得來不易的新生命。

 

(封面圖/翻攝自臉書Ebony Stevenson)

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 1分鐘甩頭痛!日本名醫獨創3招


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【早安健康/張承宇報導】頭痛痛起來要人命,趕快嗑一顆止痛藥舒緩?市售頭痛藥雖然相對副作用較小,更要當心藥物依賴,台北榮總、陽明醫學院曾分析150萬名偏頭痛患者,發現80%的患者習慣吃成藥,求診的患者中竟過半數有藥物成癮症狀!小心劑量越吃越多、更離不開止痛藥,快學學日本頭痛專家傳授3招,不吃止痛藥也能趕走頭痛!

冰水刺激頭部肌肉、促進血液循環、調整自律神經



著有《頭痛は、1分でおさまる! 》(暫譯:1分鐘趕走頭痛!)的日本東京TAN TAN整骨院院長小林敬和分享自己和頭痛深刻的一段孽緣,他從小學就會頭痛,上了大學越發嚴重,只能靠吃頭痛藥抑制。他也因此試圖想找出改善頭痛的方法,經過經營整骨院的父親多方嘗試與自己的經驗改良,終於發現不吃藥也能緩和頭痛的「冷卻療法」,而且只要1分鐘就有效果。

為什麼冷卻療可以改善頭痛?小林敬和說明,突然、急遽冷卻,會因為突受冰涼刺激而暫時抑制痛感,且突然的冰冷,會使身體為了試圖恢復溫暖而促進血液流動、增進血液循環。另一方面,身體冰冷能調整自律神經,在第一時間活化交感神經,使交感神經佔主導地位,但隨後副交感神經就會慢慢的取代成為主導者,如此一來血液循環變好,可以從根本改善頭痛。

冷卻法促進血液循環、改善頭痛



  1. 用冷水洗臉(加入數顆冰塊效果更好)
    在臉盆裡面裝滿水,再用手捧水洗臉。
    有慢性頭痛的人頭皮幾乎都很硬,這是因為肩膀、脖子的肌肉和與之相聯的頭皮肌肉等部位僵硬造成,容易使血液循環變差,引發頭痛。用冷水洗臉可以促進臉部循環,使頭皮下方的肌肉放鬆,連帶使流向肩膀、脖子、腦等部位的血流變順暢,緩和疼痛。
  2. 手肘泡冷水(加入數顆冰塊效果更好)
    將手肘浸泡到冷水裡面約1分鐘即可。
    手肘處聚集了能感受到溫度的神經,受到冰冷感刺激時就會傳達到大腦,還能讓手肘周邊的肌肉、肩膀等處得到放鬆,讓流向肩膀的血液循環更佳,腦部血流也跟著被改善。
  3. 冰敷額頭
    用冰敷袋、塑膠袋裡面裝入冰塊、水,以及少量食鹽來冰敷額頭,冰敷時仰躺,冰袋大小以能夠完整覆蓋額頭為原則。冰敷額頭可以直接讓腦部變冷、活化腦部,還能促使腦部分泌鎮痛物質來減輕疼痛。


冷卻療法注意事項


  1. 有腦梗塞、腦血管疾病問題的人絕對禁止使用
  2. 可以使用保冷劑方便冰敷,但不可使用冷冷包
  3. 不可冰敷超過1分鐘,避免凍傷


另外,由於頭痛也有可能是腦膜炎、慢性硬腦膜下出血、腦出血、急性青光眼、腦瘤、蜘蛛膜下腔出血等嚴重疾病造成的,如果經常頭痛、頭痛時劇痛,或是伴隨耳鳴、發燒、視力出現問題,請一定要到醫院接受進一步的檢查。平時建議維持良好生活習慣,規律作息、充足睡眠、適度運動、避免精神壓力、頻繁進出冷氣房等,就可能減少頭痛發生的機率。

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