【渡假訂房】戴?蒙德生活旅館 - 溫哥華
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更年期不適「吃」得好？ 藥師揭露你不知道的保健食品陷阱 : ▲面臨更年期不適，別輕信誇大療效的保健食品。（示意照/公關照片） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 荷爾蒙波動，大部分女性進入更年期後，多少會感受到明顯的不適症狀，不少人因此迷信電視購物台、廣播電台上許多誇大療效的保健食品，沒療效還不打緊，有些長期服用還可能傷肝、傷心，藥師就提醒，更年期女性若已出現不適症狀，建議遵照醫囑服用藥物會比保健食品來得可靠且有效。 更年期女性常見不適症狀，包括：熱潮紅、盜汗、焦慮、煩躁、失眠等，也常面臨心血管疾病、代謝症後群、骨質疏鬆等風險。 藥師蔡宗芳強調，健康食品本質上還是食品，並非藥物，所以並沒有可治療疾病或改善更年期的作用，民眾若身體有任何不舒服，應循正常醫療管道就診，切勿自行食用誇大功效、療效的產品，以免傷了荷包、又傷身。 以更年期為例，蔡宗芳說，不少人愛買、常見的保健食品如大豆異黃酮等植物性荷爾蒙，其實從生活中的食物就能攝取到，因此，在使用這類保健食品前，建議先詢問專業人員避免過多的補充，最安全的選擇還是透過醫師開立的藥物進行治療，如果擔憂副作用，目前亦有新的更年期非荷爾蒙用藥可選擇。 想要擺脫更年期不適，藥師提供【更年期健康3原則】如下： 1.規律生活，慎選保健食品 照片來源：公關照片 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
2.出現症狀就診諮詢
3.聽從醫囑選擇合適的治療方式
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將改全線雙向4車道 台九線台東段拓寬環評初審過關 : 2018年06月14日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導 環保署14日建議通過台九線台東路段拓寬計畫環評初審，不過將拆遷466棟屋舍，仍讓專業小組感到擔憂，更質疑當地居民是否目前仍不知情，為何沒有任何民眾或團體到場旁聽。 14日台九線台東路段拓寬計畫環評初審，獲專案小組建議通過。賴品瑀攝。 台九線是東台灣重要的公路幹道，路線從台北市到屏東楓港，此次進行環評的是花東公路中，從台東縣界至台東市的部分，總計46公里。 「一條安全回家的路。」公里總局指出，台九線台東路段目前多為單線設計，由於線形不佳、蜿蜒路段無適當加寬等，常有違規逆向超車等，每年有100次以上的重大車禍，每年死傷約200人，是事故最多的路段。 公路總局提出的改善策略，主要是改為中央有分隔島的雙向4車道，也將設置自行車與人行綠帶。公路總局指出，花蓮段2012年拓寬後事故嚴重程度明顯減輕，預估此案將使每年減少35.3至92.6件事故。 台9線。圖片來源：交通部 這個拓寬計畫將拆遷466棟房舍，其中436棟拆遷局部，全部拆遷有30棟。不過目前公路總局尚未與居民展開溝通，也讓小組對於審查沒有任何民眾與團體前往旁聽感到疑惑，擔心民眾是否都還不知情。環委王价巨擔憂，400多戶並非小數目，環評前還沒有拆遷戶溝通，怎麼評估社會衝擊？公路總局表示，將以市價價購或徵收處理，對於低收入戶也將提出安置計畫。 之前的兩次初審，鹿野段與鹿野活動斷層地質敏感區範圍有3處重疊也獲關注。公路總局表示，2處為在初鹿賓朗路段，已是既有的道路，且屬低路堤與平面，影響較小。 台9線從台東關山鎮到鹿野鄉的武陵路段。圖片來源：交通部。 而鹿野外環線路段有長達2公里的重疊處，公路總局表示，盡量配合既有的東33鄉道做拓寬，不過在永樂路轉龍馬路段，需要以300公尺高架橋樑通過。先前曾經討論隧道、路堤等其他替代方案，不過公路總局表示，採隧道的話，除了造價高昂，也有可能遭遇鬆散岩體，有因豪大雨引發滲水的可能，工程難度較高。 此外，公路總局提出的景觀模擬圖，一度遭小組質疑失真，不過公路總局表示，未來會比照花蓮景觀大道的模式，在設計前先舉行景觀會議討論。 延伸閱讀 - 南迴台9線拓寬 土徵1坪價買不起便當 原民北上協商未果 - 南迴台9線拓寬擬增3混凝土廠 地點範圍不明 小組拒開空頭支票 相關文章 南竿擬增二航廈 環評要求先釐清馬祖兩機場合併政策 2018/06/14 承諾枯水期不調播農業用水 中科三期環評劃下句點 2018/06/13 212177 [nothing_1] 位於邵族正式傳統領域內 日月潭孔雀園BOT案仍通過環評 2018/06/13 觀塘案訴願遭政院駁回 環團正式展開行政訴訟 2018/06/11 212018 [nothing_1] 工總會環署長 要求交出「環評准駁權」 2018/06/05 211857 [nothing_1] 都蘭渡假村開發案 環評審查退回 2018/05/29 環評台灣新聞道路拓寬 作者 賴品瑀 新店溪下游人，曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備，留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員，並每日鍛鍊肌肉與腦內啡，同時為環境資訊電子報專任記者，為大家搭起友誼的橋樑。
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