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學童造句揭「悲慘家境」 網友卻笑噴 :
減重一直無法成功？可能是這 6 種原因造成的 : 減重是人們最常見的困擾，而且幾乎許多人每天都在為維持體重而努力，但是也會碰到明明都已經有去運動、已經吃很少了，卻還是沒有看見體重有明顯的下降，然後就開始放棄減重計畫。國外網站《MedicalNewsToday》就列出了下列 6 項減重失敗的原因： 圖片來源：PEXELS 3. 大量運動 不同類型的運動也會影響減重效果，根據美國運動醫學會的數據，有氧運動對減肥較有直接影響，但無氧運動卻對減重無幫助，因為無氧運動主要是增加肌肉和燃燒脂肪，但肌肉會比脂肪重，所以並不會減輕體重。 但是無氧運動卻可以將體脂肪轉化為肌肉，並且可幫助身體增加基礎代謝率，所以想要透過運動達到好的減重效果，就必須透過有氧及無氧運動的互相搭配喔！ 4. 喝含糖飲料 含糖飲料所含的熱量很高，可是卻往往被忽略掉，但許多人因為喝了過多的含糖飲料而導致體重不知不覺上升。 5. 睡覺不足 經研究證明，睡眠不足會增加肥胖和糖尿病的風險，也可能破壞身體控制飢餓的能力。如果想要減重成功，維持充足的睡眠是不可少的生活習慣。 6. 攝取酒精 酒精是一種高熱量的飲料，所以喝太多的會導致體重的增加，像是喝下一杯紅酒就攝取了 125 卡的熱量、 4 杯啤酒就約有 612 卡的熱量。 文 / 彭幸茹 更多Heho健康網文章
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怕鬧出人命！杜蕾斯部分保險套「恐破裂」急回收 : 距離傳統七夕情人節越來越近，不少情侶都在計畫給對方一個驚喜，但恩愛同時，也得小心安全措施是否完備。全球知名的保險套大廠杜蕾斯(Durex)日前宣布，有批產品沒有通過品質測試，使用後恐破裂，緊急宣布回收。 根據多家英國媒體報導，杜蕾斯宣稱有10批貨品，包括「非乳膠」的真觸感保險套(non-Latex Real Feel)，以及不含乳膠(Latex Free)的保險套，雖然標註使用期限到2020年12月至2021年2月間，距今仍有2年多，但即刻起全面回收。 據了解，這批保險套被發現使用後會有破裂、外洩的狀況，因此公司緊急決定整批回收，以免使用者不小心「鬧出人命」，主要回收範圍在英國與愛爾蘭。 杜蕾斯在網站上發表道歉聲明，並說只要持有這批保險套的消費者，都可以就近向購買的商店全額退費；並提醒若有使用後發現破裂問題，應在72小時內向醫師求助。 杜蕾斯台灣官方粉絲專頁聲明全文如下： 就近期有關外國回收特定批次的杜蕾斯聚異戊二烯（PI）合成乳膠衛生套之行動，我們特此聲明：相關事件並無涉及任何在台灣銷售的杜蕾斯真觸感裝（Durex Real Feel）PI合成乳膠衛生套或其他杜蕾斯衛生套產品。公司在台灣銷售的所有批次杜蕾斯衛生套產品均符合我們嚴格的質量測試標準及相關國際標準。 消費者安全是我們的首要考慮。我們一直致力通過嚴謹的品質標準確保產品安全。如消費者對於本公司產品需進一步查詢，請撥打我們的客服專線 02-27680669 #127。 更多 TVBS 報導
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