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MLB/本季初登板 陳偉殷中繼無力 : 大聯盟新球季開打第四天,旅美左投陳偉殷首次登板,對洛磯隊四連戰最後一戰只投兩名打者,造成一、二壘有人危機就被換掉,馬林魚隊終場仍以三比○獲勝;總教練馬丁利未對這位老將失去信心,他表示:「殷仔在大聯盟經驗十足,一定會對球隊有幫助。」 馬林魚先發投手阿坎塔拉昨天投八局無失分,退場時領先三分,陳偉殷九局上登板,任務就是解決兩名左打布雷克蒙、道爾;但陳偉殷先被揮出二壘打,再投出保送,馬丁利緊急換上羅莫,連續解決三名打者,順利保住勝利,開季二連敗後搶回兩勝。 陳偉殷本季初登板只投九球,其中四顆好球,直球搭配滑球未能克服打者,他說:「第九局面對兩名左打,一個都沒抓到,這部分沒做好。」 馬林魚開季五名先發投手,年紀從廿三歲到廿七歲,陳偉殷生涯首次被降到牛棚,本季第一次後援任務不及格,接下來對大都會隊三連戰繼續在邁阿密主場進行,何時還有機會登板仍是未知數。 馬丁利表示,陳偉殷在接下來比賽,還有很多重要的出局數必須拿下,教練團仍會繼續派他出場。 馬林魚今年季前完全不被看好,被評為可能在國聯墊底,開季前四戰和洛磯扯平,算是相當不錯的表現;陳偉殷暫是牛棚任務,未來定位除了填補先發,可能定位還有長中繼,就看馬丁利如何評估投手群戰力。 更多udn報導 更多追蹤報導 精彩運動影音
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本季初登板 陳偉殷中繼無力
維生素E「油」玄機!吃錯食用油,過量恐傷肺、誘發氣喘? : 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】家裡煮飯炒菜都用什麼油呢?目前,國人烹調多以植物性食用油為主,橄欖油、葵花油、芥花油、大豆沙拉油等各有人愛,但您知道嗎?這些油品中都含有維生素E,適量攝取可以提升抗氧化能力,但若長期吃錯了油,過量反而可能傷肺,甚至導致氣喘發作。 「E」起健康吃油 烹調和保存都有秘訣 即使如此,為了健康,民眾挑選植物油時,還是可以以橄欖油、葵花籽油及花生油等為優先選擇。只是,無論是哪一種維生素E形式,維生素E都有容易遭受氧氣、光線和油炸破壞的特性,因此建議製作和烹調過程要避免高度加工及油炸,平日保存所用的容器也要蓋緊,避免直接暴露在空氣中而造成快速氧化。 服用維生素E保健品,有必要嗎? 至於有沒有透過保健食品補充的必要,根據衛生福利部提供的國人膳食營養素參考攝取量,成年每日維生素E攝取量為12至13 mg的α-生育醇當量,一般來說只要做到六大類食物均衡攝取,從全穀類、堅果種子類和綠葉蔬菜等食物中,就能吃到足夠的維生素E,不用擔心攝取不足的問題。 原則上,除非是經醫師和營養師評估有額外補充的必要,否則不建議自行服用高劑量的維生素E補充品,以免不小心吃過量而危害健康。特別是,維生素E過量時會干擾維生素K的凝血功能,導致凝血不足而有出血的風險,因此有在服用阿斯匹靈或抗凝血的藥物的人一定要特別當心。 【延伸閱讀】
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