【全家出遊必選】東城商旅


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



於是我找到了 【全家出遊必選】東城商旅  到了 【全家出遊必選】東城商旅  後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠



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商品訊息功能:



商品訊息描述: 位於具有現代感的大樓裡,從東城商旅只要走大約幾分鐘就能抵達花蓮鐵道文化園區。

酒店裡面的便利設施包括24小時客房服務、免費自行車出租和快速入住/退房。 工作人員皆24小時待命,且能夠為顧客預訂旅遊行程和各式票?。

在東城商旅所有的具有現代感的客房皆包含沙發床、拖鞋和冰箱。 每個房間皆設置有私人浴室、平板電視和瓶裝水。

東城商旅的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。 夜晚的時候,旅客能夠到酒店舒適的沙發酒吧裡面享受喝一杯的樂趣。

渡假別墅訂房費用從花蓮航空站只要開車大概20分鐘就能抵達東城商旅。 從花蓮縣立棒球場、七星潭和花蓮遠雄海洋公園到酒店只要一小段車程。

額外折扣

綜合服務設施客房服務, 餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 冰箱, 有線/衛星電視, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所

活動設施旅遊服務櫃檯

飯店服務商務中心, 電梯, 24小時接待櫃檯, 晨喚服務, 單車出租, 影印機, 寄放行李, 快速入住/退房

出差快速訂房 網際網路飯店提供高速網際網路。 提便宜旅館訂房推薦供無線上網。

入住時間3:00 PM點之後

旅館快速預訂 退房時間11:30 AM點之前

預訂民宿哪便宜



商品訊息簡述:



 



 



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 誰說魚香茄子一定很油?改良版魚香茄子海鮮煲,吃的到滿滿時蔬


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【華人健康網圖文提供/平安文化】傳統的魚香茄子是沒有魚的,茄子在燒過之後也易於軟爛,我特別在裡面加了讓口感增脆的玉米筍和韭菜花,也有一點蒼蠅頭的感覺。韭菜又名「起陽草」,以中醫觀點來看,它不只有眾所皆知的壯陽補氣功效而已,也有很好的殺菌作用,並且能夠增進食欲。另外,糖的部分則用酒釀取代,讓這道海鮮煲的香氣更加濃郁;而最後加入的魩仔魚,雖然量不多,卻有畫龍點睛的效果!

★魚香茄子海鮮煲

材料:

茄子2條、玉米筍5根、韭菜花末半碗、薑泥1/2湯匙、蒜末1湯匙、蝦仁10尾、魩仔魚2湯匙、豆瓣醬2湯匙、酒釀2湯匙、油少許。

做法:

1.茄子切長段之後,再縱切1/4,於白肉部分輕畫幾刀,讓它更容易入味;玉米筍和韭菜皆切細。

2.屬於脂溶性的茄子,以滾水燙過,水中可加一些食用油,水滾之後放進去立刻蓋上鍋蓋,燙約2分鐘後取出備用。

3.另起炒鍋下少許油,爆香蒜末,利用空餘的位置放入蝦仁煎香。

4.加入豆瓣醬炒香及薑泥炒香,再加入2大匙的酒釀拌炒。

5.接著加入燙好的茄子翻炒一下,再加入玉米筍,韭菜需快速炒熟所以最後再下。

6.起鍋前加入魩仔魚翻拌兩下即可。

營養小叮嚀:

這道料理長輩應該會非常喜愛,因他們味覺較鈍,牙口也不好,而韭菜及茄子味道較重、較軟,好咀嚼也比較有味道。從營養價值來看,韭菜富含硫化物,對胃癌、大腸癌、肺癌、皮膚癌有益,胡蘿蔔素含量僅次於紅蘿蔔,可以預防夜盲、保健視力,纖維含量高可加快腸子蠕動,使有毒物質能快速地通過腸道排除,避免細胞癌化,故有「洗腸草」之稱。所以建議可多將韭菜加入料理之中,增加風味又有助預防癌症。

本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》

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