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接地氣？嬤被迫趴地看公車時刻表 網怒轟 :
血汗紅寶石！ 緬甸礦工賣命僅月賺6千台幣 : 緬甸中部城鎮抹谷，因為盛產高品質紅寶石，被稱為紅寶石的故鄉。不過紅寶石的高價，卻沒有回饋到當地居民身上，他們冒著生命危險挖礦，每個月只能賺3到6千台幣。 金碧輝煌的寺廟，和古老的建築物，座落在山谷中，在城鎮寧靜外表下，藏著世人爭相追逐的紅寶石。 村民vs.記者：「(寶石)很難有紅色的顏色，紅色的透明紅色的清晰度。」 這裡是緬甸曼德勒省城鎮抹谷，街上一顆顆紅寶石，是當地重要象徵，更是16萬居民收入的主要來源。 村民vs.記者：「5千(美元)？5萬，5萬！」 緬甸從15世紀開始，就有出產紅寶石的紀錄，目前產量佔全球八成，其中抹谷出產的紅寶石更是名貴，一顆25克拉的鴿血紅寶石，曾以9.2億台幣高價賣出，也讓抹谷有「紅寶石故鄉」稱號。 礦工：「一旦你進到礦坑裡，你就當自己死了，在回到地面上前，你無法確定自己能不能活著，在地底下每個轉角都藏著危機。」 為了挖到高品質的紅寶石賺佣金，許多居民冒險到深達一公里的礦坑工作，工人為了挖礦，必須進行爆破工程。只要防護工作沒做好，礦坑就可能崩塌。 礦工：「我們有一口老礦井，就因為下雨時支柱沒有放好，水就從地表滲到礦井天花板，木樑就腐壞被破壞。」 礦工冒著高風險賣命，每個月收入卻只有台幣3千到6千元，年紀小的，甚至連20歲都不到。 記者vs.礦工：「小兄弟你幾歲？17歲，我目前表現得還不夠好，我來這裡存錢才能上大學，你的教育方面呢？有去學校嗎？沒去了前陣子剛休學。」 挖出來的廢土碎石，也是抹谷居民賺外快的寶藏堆，吸引了上百人前來挖寶。在洗乾淨後，有機會找到殘留的紅寶石。這些紅寶石，不是流入市場，就是被競標拍賣。 拍賣會主持人：「楊家維先生，4........4萬元美金。」 儘管緬甸政府規定，禁止外國人經營礦場，但透過空殼公司，國外勢力間接來到抹谷。紅寶石的開採，破壞了抹谷環境，但是居民的生活，卻沒有因為寶石出口獲得改善。 更多 TVBS 報導
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桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！ : 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】近來網路流傳：「多吃桌邊小菜海蜇皮（水母）有益海洋生態保育，且能藉此補充膠原蛋白，維持肌膚澎潤，同時輔助瘦身」的說法，引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎？又該怎麼吃才能兼顧營養均衡呢？且聽專業營養師怎麼說！ 海蜇皮含鈉量高 高血壓、慢性腎臟病3類不宜過量 唯一要提醒的是，由於每100公克的海蜇皮，含有高達8克以上（8,127毫克）的鈉離子，屬於高鈉食物的一員。而根據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不應超過2,400毫克（相當於6公克食鹽），以免造成身體負擔。因此，在食用上建議仍要適量。尤其是有慢性腎臟病、高血壓、心臟疾病問題的朋友，更要特別留意，不宜攝取過多。 均衡吃！「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇，減鈉少負擔 另外，高敏敏營養師也建議吃海蜇皮時，除了減少鹽巴、味精等含鈉量偏高的調味料、控制食用量之外。民眾不妨可於料理時，適度搭配高膳食纖維、高水分，且鉀離子含量豐富的蔬菜，例如，絲瓜、小黃瓜等一起食用，就是維持體內鈉鉀離子平衡，減少過多鈉離子攝取的好方法。另外，再設計一道「清炒海蜇皮」食譜，推薦給大家參考： ★清炒海蜇皮 材料：海蜇皮50公克、小黃瓜、紅蘿蔔各50公克、金針菇150公克、辣椒1條、大蒜2顆。 做法： 1.小黃瓜洗淨，紅蘿蔔去皮、洗淨，均切絲；大蒜去皮、切碎；辣椒洗淨、切末；金針菇洗淨、去根部，放入滾水燙熟，撈出，瀝乾。 2.海蜇皮浸泡至鹽味較淡，撈出、切絲，備用。 3.將大蒜、辣椒、紅蘿蔔等材料放入熱鍋之中炒出香味，再加入剩餘材料快炒，炒熟後即可端出。 【營養師小叮嚀】： 高敏敏營養師也建議民眾，想要維持健康每天至少喝2000c.c.的水，以透過尿液排出身體多餘的鈉。 【延伸閱讀】
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